SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skuteczny sposob na

Czy chodziło Ci o: "skuteczny sposób na"?

  • Już Wenger znajdzie na niego skuteczny sposób, a jak nie... To jest jeszcze Lehman

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2006-05-01 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i gardło

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlopaki ja wielokrotnie mialem klopty z gardlem natomiast teraz jusz mam sprawdzony sposob na te dolegliwosc tani i skuteczny

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 2005-06-21 19:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czlowiek nie daje rady i kosztuje. Najczesciej bywa to tak ze kaze innym czlonkom rodziny szybko to zjesc zebym tego nie widzial i nie ulegal pokusie. Sposob ten jest dosc skuteczny lecz na krotka mete gdyz zdarza sie ze jest to nie mozliwe gdyz np. jestem sam w domu. Stad moje pytanie jak przekonac mame do nie kupowania slodyczy? Jak na nia [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2006-12-09 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić aby przytyć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masę jest jeden skuteczny sposób - dodatni bilans kaloryczny. Najlepiej jest osiągnąć to jedząc normalne jedzenie, a nie odżywki, ale jak jest problem to gainer z około 20% białka powinien pomóc Do tego możesz dać dibenkozyde poprawia apetyt. Ważne jest by jeść przynajmniej 5 posiłków i unikać sytuacji w których czuje się głód, zawsze w tedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-11-22 13:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i hormon wzrostu.

    Post
    Doping

    Gdyby byl skuteczny i bezpieczny sposob na wzrost wzwyz to wszyscy ludzie na swiecie byliby tacy wysocy jak ja "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2003-03-22 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś nawet poprawnie ciosu nie umie wyprowadzić,jak trafi czysto to fartem(czyli zupełnie tak samo jak w przypadku kopa na jaja!!!) Nikt zresztą nie pisał ze to jedyny i skuteczny sposób obrony. To tylko jedna z możliwosci obrony,chętnie i często pokazywana na kursach samoobrony, niektóre systemy również posiadają techniki które "zajmują [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2011-09-15 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Was zimą też tak zalewa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więcej się je i prowadzi siedzący tryb życia długimi, zimowymi wieczorami. Dlatego właśnie ten okres jest najlepszy na budowanie masy. Czyli w ciąż myślisz że rekompozycja to skuteczny sposób dla zawodowców , mógł byś napisać to dlaczego jej nie stosują , tylko mają sezon masa redukcja Napisz tenazwiska którzy to stosują ,bo piszesz że znasz .

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2014-01-27 14:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ojoej.to jak ja mam schudnąć te 2-3 kg?więcęj naprawdę nie chce,a to jest dość chyba skuteczny sposób.a na innych dietach mi nie wychodzi.np.na montignacu,bo tam nie ma ograniczen ilościowych, nie należy tylko łączyć pewnych rzeczy ze sobą,schudłam chyba z 2 kg i nic już sie nie dzieje.może dlatego,że nie mam dużej nadwagi? madzikk

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7745 Data: 2003-03-16 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat: ile jeszcze ??!!??

    Post
    Sztuki Walki

    ćwicz konsekwentnie a efekty same przyjdą. szpagat to nie wyścigi. zresztą Olo ma racje: szpagat to tylko sposób na wywołanie efektu. Bardzo skuteczny zresztą (sam o tym się nieraz przekonałem)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2006-03-18 00:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tego sie nie laczy. Dokup tamox, stosuj razem, pojedz 21 dni cloma, 30 tamox i do tego proviron 2 tabsy ed i zobacz co z tego wyjdzie. Na nanrolony jest niestety tylko jeden skuteczny sposob - czas. No i s******lile.s cykl, powinines pociagnac tescia przynajmniej 2 tygodnie dluzej od deci. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-25 16:12:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2007-05-25 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Półpasiec a trening...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie można tyko się zaraża i to w bardzo skuteczny sposób. Półpaścem nie można się zarazić bo to jest choroba wtórna do przechorowanej ospy. Ospę natomiast możesz roznieść po całej siłowni - poza tym nie odpoczywając energię zużywasz nie na to co trzeba. Odpuść sobie bicepsowanie do wyzdrowienia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2014-01-09 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrastający paznokieć ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i za sobą jeden zabieg chirurgiczny, pewnie miałby tych zabiegów dziesiątki bo to jest jedyny pomysł chirurgów na paznokieć, czyli wyrywać, a on i tak odrasta i wrasta w ciało. poszedł do kosmetyczki i ładnie mu ten paznokieć wyprowadziła, czy jak ktoś woli wyleczyła. dawno o tym problemie zapomniał. kosmetyczka to sprawdzony i skuteczny sposób.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2014-11-13 08:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + Tauryna po aerobach..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Do tej i tak dobrej kombinacji polecam BCAA. Taki zestaw w skuteczny sposob da Ci wiecej sily oraz regeneracje na wysokim poziomie. Dodatkowo osloni cene miesnie podczas ciezkich aerobow. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2003-10-28 01:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaproponuje ci moj " skuteczny " sposob na rozwoj bicepsow 1. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA &#8222;MODLITEWNIKU&#8221; 3serie max ( ciezar odpowiednio duzy ) maxymalnie 10 powtorzen 2. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 3 serie po 10 powtorzen ciezar dobrany tak aby zrobic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-12-30 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje bialka, tluszczy i ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ćwiczenia na brzuch nie spalają w jakiś szczególnie skuteczny sposób tkanki tłuszczowej z tej części ciała..." Hmm moglbys to rozwinac i polecic cos innego? Rozumiem ze to i tak by nic nie dalo bo mam diete na mase no ale po cyklu warto sprobowac. Bardzo mi zalezy zeby za jakis czas miec kratke na brzuchu ale niestety teraz jest tam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2006-06-28 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    niekoniecznie żle, ale jeżeli nie możesz sobie powiedzmy pozwolić na łagodzenie fazy katabolizmu potreningowego aminokwasami czy nawet w mniej skuteczny sposób czyli białkiem w tym wypadku wpc to pozostaje jeszcze trzecia możliwość, chyba niestety najmniej skuteczna czyli węglowodany, natomiast ja napisałem ci co robić aby było w miarę dobrze a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2005-02-16 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krea+gluta

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ci najakosci..chcesz dluzej i efektywniej czyli 10g starczy Ci na 30 dni...to wg mnie stanowczo za malo...lepiej jakbys brau przez ok 50 dni (czyli moj wyproobowany i skuteczny sposob) .czyli te 300g wychodzi 6g na dzien po treningu... ps. lepiej dokoop do teggo carbo i bierz ok 50g z kreatyna po treningu...az tak duzo kasy na to nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2003-06-20 21:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek ,omega 3 i q10 to mozesz dac niemowlakowi, tylko chemia cos tu pomoze, ja polecam lekkie diuretyki, bo to najbardziej naturalny i skuteczny sposob,a tez jstescie wrazejrzy ze do kazdego cyklu tego nie braliscie,ja mam zrobana przepone i naciska mi na pluca i zawsze cwicze n abezdechu, wogol enawet jak nie cwicze to ni emoge nabrac gleboko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2006-02-12 14:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twardosc ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szybkością w ręce , barki,klatkę piersiowa , brzuch i boki ciała ) - przy pomocy grubego ciężkiego skórzanego pasa utwardza się uda i łydki, można także ramiona i resztę ciała. - bicz z piasku (woreczek z piaskiem o wymiarach ok. 5 na 30 cm) można używać do utwardzania ud , łydek ,brzucha i szyi ( bardzo skuteczny sposób ). Pozdrawiam !!! Crude_B

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2003-04-20 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenicie moją dietę ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podciąganie na drążku i ćwiczenia z hantelkami ) 1300 kcal? Trzy sesje po 1,5h dziennie? Wybrałeś dość wyrafinowany sposób na wpakowanie się w kłopoty. Niemniej jednak skuteczny, o ile wytrwasz w tym obłędzie. A mówiąc całkiem serio, to dieta bardzo uboga (na wyniszczenie), trzy razy dziennie białko w prochu. Dużo ciekawsze są Twoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-08-19 10:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)